Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang membuat tubuh dingin dan terhidrasi. Tapi untuk wanita, manfaatnya bisa lebih banyak lagi. Ini dia manfaat air kelapa untuk wanita.

Selain sebagai minuman menyegarkan di musim panas, Anda juga dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan dari air kelapa. Air kelapa telah menjadi minuman kesehatan tropis yang dikonsumsi di seluruh dunia.

Bagi wanita, air kelapa juga memiliki manfaat khusus. Berikut beberapa diantaranya, seperti dilansir Boldsky, Jumat (8/2/2013):

1. Minuman sehat saat hamil
Wanita hamil di daerah tropis bisa minum air kelapa setiap hari untuk meredakan morning sickness dan mencegah muntah. Minuman ini mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin, juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan.

Air kelapa juga mengandung asam laurat (ditemukan dalam ASI), serta sifat antibakteri dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi.

2. Menyembuhkan infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih adalah infeksi umum yang dihadapi oleh mayoritas perempuan. Air kelapa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi ragi yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau lainnya. Konsumsilah air kelapa dua kali sehari jika Anda menderita infeksi vagina tersebut.

3. Membantu penurunan berat badan
Ini satu lagi manfaat kesehatan dari air kelapa yang tidak hanya berlaku untuk perempuan, tetapi juga laki-laki. Air kelapa rendah kalori dan juga mengenyangkan. Ini akan mengeluarkan racun dari tubuh, membersihkan sistem dan melewati oksigen dalam sel darah. Minuman bebas lemak ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.

4. Baik untuk kulit
Air kelapa menyediakan manfaat kesehatan serta manfaat kulit untuk wanita. Air kelapa menghidrasi dan membersihkan kulit. Jadi, untuk mendapatkan kulit lembut, bersih dan lembab, konsumsilah air kelapa.

5. Menyembuhkan rasa terbakar di vagina
Dehidrasi atau infeksi vagina bisa menyebabkan rasa terbakar di vagina. Jadi, konsumsilah air kelapa jika Anda menderita peradangan vagina, sesaat sebelum atau setelah buang air kecil.

Setelah berbagi tips cara download gratis cepat. Cara menghilangkan bekas jerawat akan mejadi pembahasan menarik seputar kesehatan wajah yang bersumber dari beberapa media online dan media cetak.

Tips cara menghilangkan bekas jerawat bisa diatasi secara alami, bekas jerawat seperti flek atau noda hitam pada wajah lebih mudah di atasi secara alami dibandingkan menggunakan obat - obatan yang tidak menjamin kesehatan kulit wajah.

Menggunakan obat kimia untuk menghilangkan bekas jerawat akan merusak struktur kulit pada wajah. Apalagi penggunaan obat jerawat tanpa resep dokter ahli kulit. Untuk itu, sangatlah efektif cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan menggunakan buah - buahan yang tidak memberi efek negatif terhadap kulit wajah.

Hal terpenting dalam merawat kesehatan wajah adalah tetap menjaga wajah tetap bersih dengan cara mencuci muka dengan air bersih. Anda bisa melakukannya setelah usai bepergian jauh, atau saat keadaan wajah terasa berminyak dan gatal karena debu.

Hindari menggunakan kuku untuk menglupas dan memaksa mengeluarkan flek hitam dari pori - pori wajah. Ini akan meninggalkan lobang - lobang kecil pada wajah yang akan mengganggu penampilan Anda. Tetap jaga kebersihan tangan, sebab tidak terasa tanggan sering tidak sadar bermain pada wajah.

Pada artikel kali ini saya akan bagikan beberapa tips cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengusir flek atau noda hitam bekas jerawat pada wajah.

Cara - cara menghilangkan bekas jerawat ini penulis kumpulkan dari beberapa bacaan untuk Anda sebagai sharing informasi kesehatan. Berikut cara - cara yang dapat Anda lakukan;

• Gunakan sari - pati ubi kayu sebagai masker pada wajah. Lakukan cara ini selama 1 minggu.
• Gunakan campuran madu dan biji potongan kulit batang kayu manis yang sudah di tumbuk dengan halus sebagai masker. Lakukan cara ini selama 1 minggu.
• Kunakan sari pati daun sirih muda yang sudah di tumbuk halus dan licin sebagai masker. Lakukan cara ini selama 2 atau 3 minggu untuk hasil yang lebih maksimal.
• Gunakan kulit pisang klutuk matang sebagai olesan pada bekas jerawat. Biarkan 10 hingga 15 menit, lalu cuci dengan air bersih. Lakukan cara ini sebelum mandi selama beberapa minggu sampai Anda merasakan hasilnya.
• Gunakan tumbukan buah pinang tua dan bunga mawar yang halus sebagai masker. Lakukan cara ini selama 1 minggu.
• Gunakan irisan buah tomat untuk menghilangkan jerawat. Lakukan 10 hingga 15 menit sebelum mandi selama 1 minggu.
• Gunakan campuran putih telur dan madu sebagai masker pada wajah bekas jerawat. Lakukan selama 1 minggu.
• Gunakan campuran bubuk cendana dan air mawar sebagai masker.
• Gunakan perasan buah jeruk nipis sebagai olesan pada bekas jerawat. Gunakan kapas bersih sebagai pembantu pengolesan pada wajah. Hindari menggunakan pengusapan langsung pada wajah.
• Gunakan parutan buah pepaya sebagai masker untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah. Lakukan 15 hingga 20 menit dalam 1 minggu.

Demikian sharing tip kesehatan untuk Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan bahan alami berupa buah - buahan yang bisa Anda coba. Silahkan Anda pilih cara yang paling mudah Anda lakukan dari sekian banyak cara alami menghilangkan bekas jerawat. Selamat mencoba semoga sukses.

Terimakasih sudah berkunjung ke ABas NAD, jangan lupa like Facebook dan follow Twitter ABas Nad untuk menerima update informasi terbaru secara automatis.

Resiko sering tidur terlalu lama  : Awas bagi yang terbiasa tidur yang terlalu lama, karena ternyata bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu kelelahan atau begadang.Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.

Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Siapa tahu ada penyakit yang berdiam didalam tubuh Anda.Ingat, resiko kebanyakan tidur,,,

Kebanyakan tidur berpotensi terkena penyakit seperti di bawah ini:

Sakit Kepala ?

Para peneliti percaya jika kebiasaan tidur terlalu lama dapat mengganggu neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Berlaku juga tidur terlalu lama disaiang hari karena begadang semalaman.

Obesitas? atau kegemukan

Yang ini biasanya sudah diketahui banyak orang, yaitu bisa memengaruhi berat badan. Tidur sembilan sampai sepuluh jam setiap harinya memiliki risiko kegemukan dibanding orang yang tidur hanya tujuh sampai delapan jam per hari.

Diabetes?

Diabetes adalah penyakit yang berkait dengan tingkat gula darah. Gula darah ini bisa naik atau turun bukan hanya karena dari makanan.Pola tidur ternyata juga bisa mengganggu kestabilan gula darah.Penelitian mengatakan, orang yang kebanyakan tidur berpotensi meningkatkan gula darah yang menjadi pemicu diabetes.

Sakit Jantung?

Sebuah penelitian dari Nurses Health Study mengatakan 72.000 perempuan yang tidur sembilan hingga sebelas jam perhari memiliki 38% risikio terkena penyakit jantung. Kebanyakan tidur juga bisa berpotensi terserang stroke.

Kematian?

Beberapa studi menunjukan kebiasaan tidur lebih dari sembilan jam mengarah pada situasi yang depresif dan low socioeconomic, sehingga menyebabkan meninggal dini.

Hiii, ternyata dibalik enak nya ngorok siang ternyata bisa memicu meledaknya bom waktu penyakit berat dalam tubuh.Seperti dikutip dari Medicmagic

Efek Samping minum aspirin secara terus menerus__Mengkonsumsi aspirin dalam dosis kecil bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.Namun ternyata menurut hasil studi terbaru, mengkonsumsi aspirin secara terus menerus juga memiliki resiko negatif.

Menurut sebuah hasil studi yang melibatkan 2.389 orang, yang diterbitkan oleh jurnal JAMA Internal Medicine, menunjukkan bahwa pengguna aspirin punya resiko dua kali lebih besar ketimbang orang lain terhadap penyakit age-related macular degeneration (AMD).


AMD merupakan penyakit yang mengganggu  penglihatan dikarenakan rusaknya retina.Sehingga membuat penderita mengalami gangguan terhadap  bidang penglihatannya.

Dari kesimpulan hasil studi tersebut, Orang yang teratur mengonsumsi aspirin selama bertahun-tahun lebih beresiko mengalami masalah penglihatan tertentu, yang dapat mengarah kepada kebutaan.

Sebenarnya mengkonsumsi aspirin dalam dosis yang kecil setiap hari memang bisa mengurangi resiko stroke.Atau bisa juga mengurangi resiko serangan jantung pada pasien yang mengidap penyakit jantung. Bahkan aspirin juga dipercaya bisa mencegah kanker.

Dalam penelitian yang digelar oleh University of Sydney, Australia tersebut ditemukan bahwa: Satu dari sukarelawan yang mengonsumsi aspirin, setidaknya sekali dalam sepekan rata-rata hidup sampai berada di pertengahan usia 60 tahun.

Mereka kemudian menjalani uji coba penglihatan setelah lima, sepuluh, dan 15 tahun.

Di akhir studi itu peneliti menemukan bahwa 9,3 pasien yang mengonsumsi aspirin menderita AMD. Hanya 3,7 persen orang yang tidak mengonsumsi aspirin yang menderita penyakit itu.

"Meningkatnya resiko AMD terdeteksi setelah sepuluh dan 15 tahun. Hal itu menunjukkan bahwa besarnya dosis sangat menentukan," bunyi hasil penelitian itu.

Demikian dampak atau efek samping yang mungkin bisa ditimbulkan karena secara terus menerus mengkonsumsi aspirin, yang diterbitkan pada jurnal JAMA Internal Medicine.

Cara Mempercepat Haid secara alami__Untuk memperlancar haid sebenarnya banyak sekali obat-obatan modern yang dijual.Namun sebaiknya anda berhati hati mengkonsumsi obat-obtan tersebut.Karena bukan rahasia lagi bahwa obat-obatan kimia umumnya memiliki efek samping jangka panjang.
Sekarang ini sudah ada obat obatan pelancar menstruasi yang bersifat memperngaruhi hormon, yang dibuat oleh dunia kedokteran. Cara ini pada dasarnya akan mengganggu siklus menstruasi dalam waktu tertentu dan mempercepat siklus menstruasi. Siklus menstruasi akan berjalan normal kembali jika pengaruh obat pada tubuh telah habis.

Menstruasi yang tidak lancar adalah masalah yang paling sering dihadapi oleh kaum wanita pada usia remaja.
Namun dalam artikel ini akan membahas tips cara mempercepat haid secara tradisional , cara mempercepat haid secara alami tanpa ada efek samping. Memang, untu memperlancar haid itu sebenarnya tidaklah mudah, namun mudah-mudahan tips ini bisa membantu.

Resep tradisional alami Cara Mempercepat Haid dengan menggunakan bahan dasar Kencur:

Komposisi:

1. 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
2. 1 lembar daun trengguli
3. 1 biji buah cengkeh tua
4. adas pulawaras secukupnya

Cara menyajikan :

• Kencur dicincang
• Kemudian dicampur dengan bahan lain
• direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas
• kemudian disaring
• diminum sekali sehari 2 cangkir

Mudah mudahan tips ini bisa bisa bermanfaat dan membantu untuk memperlancar haid.Hubungi dokter jika haid terasa sakit dan tidak Gunakan cara ketiga bila sobat mengalami kesakitan sewaktu haid masih tidak lancar dan terasa sakit, karena bisa jadi disebabkan oleh faktor penyakit lainnya.

Kaki mengeluarkan bau terutama pada saat dilepas habis memakai sepatu.Ini juga merupakan hal yang agak memalukan,karena bau kaki yang parah bisa mengisi seluruh ruangan saat membuka sepatu.Hal ini ditimbulkan oleh kaki yang selalu berkeringat jika memakai sepatu.Ini berkaitan juga dengan bau badan tak sedap,yaitu bisa berasal dari makanan sehari hari.Orang yang memiliki perhatian sama diri sendiri mungkin akan berfikir keras, tentang cara menghilangkan bau kaki yang mudah.Benar sekali,jangan sampai seseorang menegur secara langsung karena sudah tidak tahan,jadi kita malu sendiri kan?...

Berikut Tips Cara mengatasi bau kaki.

Pakailah sepatu yang bisa memberikan sirkulasi udara agar didalam tidak lembab dan tidak menimbulkan keringat pada kaki.Jangan mempergunakan bahan kaos kaki yang terbuat dari nilon,dimana bahan ini terasa panas dan tidak menyerap keringat.

Lumuri daleman kaos kaki dengan tawas bubuk,jika tidak ada boleh menggunakan bubuk kopi murni sebelum dipakai pada kaki.

Jika anda bekerja dikantor,manfaatjkan waktu istirahat untuk sejenak melepaskan sepatu.Cuci kaki anda menggunakan sabun dengan air hangat,dan kemudian keringkan.Ritual mencuci kaki ini juga lakukan dirumah selepas dari sepatu.

Karena anda bermasalah dengan bau kaki,maka jangan hanya mengandalkan satu sepatu untuk seminggu penuh.Gonta gantilah sepatu anda sehari sekali sementara yang lainnya dijemur untuk mematikan jamur dan bakteri.

Jika tips diatas tidak memberikan hasil  dan kaki anda masih berkeringat secara berlebih dengan bau yang luar biasa,hubungilah ahli kesehatan atau dokter.Karena hal itu tidak lazim,  bisa jadi diakibatkan oleh masalah kesehatan lain yang lebih serius.

Semoga dengan setelah menjalankan tips menghilangkan bau kaki diatas, anda akan mendapatkan rasa percaya diri kembali jika melepas sepatu didepan publik.

Cara membersihkan karang gigi - Karang gigi memang amat mengganggu penampilan.Dan ini adalah masalah yang besar bagi yang setiap hari bertemu dan berkomunikasi dengan banyak orang.Seseorang dengan karang gigi akan terkesan sebagai orang yang jorok, karena tidak rajin dalam merawat gigi/gosok gigi.Dan itu memang bisa jadi iya,namun ada faktor lain yang bisa menyebabkan karang gigi,yaitu merokok.Karang gigi yang dibiarkan selain mengganggu penampilan,juga bisa semakin merusak gigi itu sendiri.Gigi goyang, gigi tanggal,penyebab bau mulut tak sedap dll.
Parahnya,gigi yang sudah terlanjur berkarang ini sulit dihilangkan atau lama hilang keraknya jika hanya menggunakan sikat gigi.


Ingat!!!...kita menggunakan gigi seumur hidup,namun hanya diberi kesempatan hanya satu kali berganti gigi.Untuk itu rawatlah gigi anda baik baik.

Segeralah lakukan tindakan untuk menghilangkan karang gigi tersebut,namun pergunakan cara cara yang tidak beresiko.
Jangan melakukannya sendiri dengan menggunakan zat zat yang justru memiliki efek samping merusak gigi.Atau membersihkannya sendiri menggunakan benda benda tajam terbuat dari logam.
Menggosok gigi yang berkarang bisa beresiko infeksi,atau email pelindung gigi menjadi ikut terkikis.Jika email gigi menjadi tipis maka pelindung gigi menjadi berkurang,sehingga lebih rentan mengalami gigi berlubang.
Jalan keluarnya hanya bisa diselesaikan oleh dokter,karena mereka mempunyai teknik dan zat khusus untuk menghilangkan karang gigi secara aman.

Dan agar karang gigi tidak semakin meluas ke gigi gigi yang lain,cobalah tips perawatan gigi  berikut ini untuk pencegahan.

• Jangan memakan makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas.Apalagi habis makanan panas panas,lalu seketika itu juga minum es.
• Rajin sikat gigi dengan menggunakan cara yang dianjurkan oleh pemerhati kesehatan.Sikat gigi habis makan apa saja sebelum tidur.
• Gunakanlah pasta gigi antiplak,yang diformulasikan khusus membersihkan karang gigi.
• Rajin berkumur dengan cairan formula pembersih mulut,yang memiliki pencegahan terhadap plak gigi.
• Rajin membersihkan siasa makanan yang sulit disela sela gigi ,seperti habis makan daging ayam.

Berbagai sumber

Orgasme yang dianggap sebagai puncak kenikmatan bercinta dan pertanda pencapaian klimaks dalam berhubungan intim.Namun tahukah anda bahwa Orgasme memiliki manfaat bagi kesehatan.Hal ini dibuktikan oleh berbagai macam survey yang pernah dilakukan oleh para pemerhati hal ini.

Berikut ini beberapa Manfaat Orgasme bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Mood
Jika Anda sedang dalam mood yang kurang baik, Orgasme bisa menjadi jurus ampuh untuk melenyapkannya. Saat orgasme, tubuh melepaskan hormon endorphin, dopamine, dan oxytocin yang berfungsi untuk memproduksi mood baik. Hormon dopamine juga dilepaskan tubuh saat mengonsumsi kokain atau makanan enak.



2. Menjaga Kesehatan Otak
Ahli kesehatan Barry Komisaruk mengatakan bahwa,  orgasme memompa asupan oksigen ke dalam otak. Hal ini sudah dibuktikan oleh hasil scan MRI yang menunjukkan kadar oksigen dalam otak yang lebih tinggi saat orgasme dibandingkan dengan kondisi normal.


3. Menghilangkan Stress
Orgasme bisa melenyapkan stress, karena otak akan mendapatkan waktu untuk istirahat. Disaat lagi  stress, seseorang biasanya memikirkan banyak hal sekaligus sehingga stress semakin meningkat. Namun pada saat berhubungan intim, otak hanya berkonsentrasi pada satu hal saja, yaitu menghayati kenikmatan seksual.



4. Melancarkan Peredaran Darah
Berdasarkan penuturan Dr Jennifer Berman, co-founder Female Sexual Medicine Center di UCLA, orgasme dapat meningkatkan sirkulasi darah. Orgasme juga melancarkan peredaran darah ke area kelamin dan menjaga kondisi sel-sel di dalamnya.

5. Menyehatkan Jantung
Seks memang bukan merupakan kegiatan olahraga, tapi dapat menghasilkan manfaat yang sama seperti berolahraga. Terutama pada saat orgasme, dimana aktivitas jantung  akan sama aktifnya jika melakukan gerakan olahraga. Denyut jantung meningkat, aliran darah meninggi, dan napas semakin kencang, merupakan tiga proses yang terjadi saat orgasme, yang juga dialami saat berolahraga.

6. Tidur Lebih Nyenyak
Kebanyakan orang akan langsung tertidur lelep setelah berhubungan intim.Mungkin hasil survey berikut bisa menjadi jawabannya ,mengapa demikian. Sebuah survey yang melibatkan 1.800 membuktikan lebih dari 30% respondennya mengaku menggunakan seks sebagai obat tidur paling alami. Perasaan lega dan tenang yang dihasilkan saat orgasme membuat Anda tidur lebih lelap.

7. Mencerahkan Kulit
Anda boleh percaya atau tidak, orgasme memiliki khasiat yang sama dengan body lotion ataupun produk kecantikan lain.Yaitu sifatnya yang berguna untuk mencerahkan kulit. Hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) akan meningkat pada saat berhubungan seks sudah mencapai klimaks. Dan Hormon ini ternyata berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit.

Akan tetapi sayangnya,untuk mendapatkan orgasme terkadang bukanlah urusan mudah bagi setiap orang.beberapa pasangan ada saja yang memiliki masalah dengan kehidupan seksual mereka.

BAHAYANYA SERING MAKAN GORENGAN
Bagi yang hobi ngemil,gorengan adalah jenis makanan camilan yang banyak digemari.Terutama pada saat hujan hujan begini lagi sendirian dirumah sambil nonton TV,sungguh sangat nikmat sekali.Kebanyakan camilan yang digoreng adalah jenis keripik keripikan,dan ada juga yang lain seperti pisang goreng dan kawan kawan.
Namun dibalik rasanya yang enak selalu bikin ketagihan, ternyata terlalu sering mengkonsumsi gorengan ternyata bisa membahayakan kesehatan jangka panjang.Seperti pada umumnya diketahui masayarakat bahwa makanan gorengan akan memicu kolesterol jahat tinggi dalam tubuh.Penyakit yang bisa diakibatkan oleh kolesterol tinggi ini juga bermacam macam salah satu misalnya gangguan jantung.

Namun tahukah anda bahwa resiko terlalu sering makan gorengan ternyata lebih besar  bahayanya lagi bagi kesehatan?..

Hasil dari penelitian yang didanai sebuah lembaga di Swedia beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa makanan yang banyak mengandung karbohidrat, makanan seperti kentang, singkong dan ubi yang diproses dengan digoreng terbukti dapat merangsang pembentukan senyawa karsinogenik (pemicu kanker) bernama akrilamida.
Sementara bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan.

Akrilamida merupakan senyama kimia yang umumnya  dipakai di laboratorium .Selain itu pada umumnya diluar negeri Akrilamida dipakai  untuk menggumpalkan kotoran dalam proses pemurnian air minum pada PAM.

Senyawa ini dinyatakan sangat berbahaya bagi kesehatan. Selain memicu kanker juga akan merusak syaraf, itu sebabnya akrilamida juga disebut sebagai zat neurotoksik.

Akrilamida berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetika juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan serta dapat mengakibatkan keguguran. Jadi untuk ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida bayinya berpotensi lahir cacat (teratogen).

Pada sebuah penelitian, akrilamida bisa ditemukan pada semua bahan /makanan yang sehari-hari kita makan, seperti nasi, roti, biskuit, ikan, hingga daging. Akan tetapi  kandungan akrilamida yang paling tinggi terdapat pada bahan makanan yang tinggi kadar karbohidrat.

Akrilamida pada makanan akan muncul jika bahan makanan diolah dengan cara digoreng ataupun dipanggang. Pengolahan dengan suhu tinggi dapat menyebabkan senyawa karbohidrat pada bahan makanan tersebut terurai.
Sebagian karbohidrat yang terlepas ini kemudian bereaksi dengan asam amino, sebuah senyawa penyusun protein, hingga terbentuklah akrilamida.

Dalam hasil penelitian yang berjudul Analysis of Acrylamide, a Carsinogen Formed in Heated Foodstuffs, Eden Tareke, seorang peneliti dari jurusan kimia lingkungan Universitas Stockholm, Swedia mengungkapkan bahwa bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan.

Lain halnya jika  makanan tersebut diolah dengan digoreng atau dipanggang, karena kandungan senyawa akrilamida akan menjadi amat tinggi, yaitu 2.500 mikrogram pada suhu penggorengan 190 - 220 derajat celsius.
Dengan jumlah kandungan akrilamida sebesar itu menjadi harus diwaspadai,karena hasil uji peneliti mengungkapkan bahwa batas toleransi bagi tubuh orang dewasa adalah 0,5 mikrogram per hari.Bayangkan saja perbandingannya antara 2.500 dengan 0,5.
Dengan kadar sebesar itu saluran pencernaan mampu menyerap dan mengeluarkannya melalui urin dalam beberapa jam kemudian.


Bukan hanya itu saja,ternyata penelitian lain juga menyatakan bahayanya terlalu sering ngemil gorengan.

Ternyata Cemilan seperti keripik dan gorengan bisa  meningkatkan pertumbuhan polip di usus besar, sehingga menaikkan risiko kanker usus besar (kolorektal).
Di Asia, kanker usus besar sangat rentan untuk menyerang orang yang mengidap  sindrom Lynch. Dan hampir 70 persen pengidap sindrom Lynch akan mengembangkan kanker kolorektal. Sindrom Lynch  ini mempengaruhi satu dari 660 orang.

Mengingat dampak buruknya lebih besar dari dampak baiknya,sebaiknya dikurangi kayaknya dengan ngemil gorengan.

Penyebab bau pada Vagina
Sebagian wanita kerap kali merasa khawatir karena bau yang tidak sedap pada vagina. Pada wanita yang sehat, dalam konsistensi cairan vagina dapat bervariasi, bau dan warna sepanjang siklus menstruasi bulanan.
Bau yang tidak sedap pada vagina beberapa memang pantas untuk dikhawatirkan.Pada wanita sehat,bau dan warna cairan sepanjang siklus bulanan dapat bervariasi berdasarkan konsistensi .

Beberapa alasan dari kondisi medis adalah penyebab bau vagina yang kuat atau buruk dan tidak biasa.Jika seorang  wanita melihat perubahan  penampilan atau bau dari cairan vagina sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan, perawatan dan evaluasi lebih lanjut.


Seperti dikutip dari Livestrong, ada empat kondisi medis yang menjadi penyebab bau tidak sedap pada vagina yaitu:



1. Penyakit Menular Seksual (PSM)

Beberapa jenis penyakit yang bisa menyebabkan bau vagina yang kuat adalah jenis penyakit menular seksual seperti trikomoniasis.
Dalam waktu seminggu setelah terkena PSM ,gejalanya bisa berkembang dan akibatnya bisa  memburuk sehingga harus menjalani pengobatan.
Gejala yang disertai bau vagina  yang disebabkan oleh penyakit menular seksual yaitu, gejala mirip flu, iritasi vagina, sekret vagina abnormal, nyeri saat buang air kecil atau lesi kulit vagina.
Wanita yang mendapati gejala-gejala diatas sehubungan dengan bau vagina yang kuat harus segera konsultasi ke dokter dengan segera.


2. Infeksi pada Vagina
Pertumbuhan jamur atau bakteri alamiah secara berlebih merupakan penyebab dari  infeksi vagina. Bau vagina yang buruk disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur dan bakteri.
Keputihan adalah hal yang terjadi akibat  infeksi jamur pada vagina yang dapat menimbulkan bau yang kuat. Bakteri vaginosis dapat menciptakan keputihan yang berlimpah dan menjadikan perubahan warna dari cairan vagina,akan menimbulkan bau yang  kuat seperti bau ikan.
Memberikan antibiotik atau antijamur yang sesuai maka gejala bau vagina yang disebabkan oleh infeksi vagina bisa diobati.

3. Gejala Kanker Serviks
Penyebab bau vagina yang kuat  biasanya juga disebabkan oleh adanya sel kanker leher rahim. Gejala kanker serviks yaitu timbulnya cairan encer yang menimbulkan  bau busuk.
Disarankan untuk segera mencari perawatan dokter segera bagi wanita yang mendapati bau vagina yang kuat, yang disertai  nyeri panggul atau perdarahan vagina yang tidak teratur.


4. Kebersihan vagina kurang
Penyebab bau vagina yang kuat bisa disebabkanoleh kebersihan vagina yang buruk. Daerah yang hangat dan lembab seperti vagina biasa ditempati sebagai tempat pertumbuhan yang berlebihan dari bakteri patogen.
Cara untuk mengatasi gejala bau vagina bisa dilakukan dengan membersihkan wilayah luar vagina dengan air atau sabun. Wanita jangan sampai lupa mengambil tampon dari vaginanya karena bisa  menyebabkan bau vagina yang buruk.

Setelah pada artikel kemarin yaitu cara mengatasi bau badan, sekarang mari kita bahas cara Mengatasi Bau mulut.Keduanya sama sama sebagai keadaan yang wajib dihindari agar tidak menimbulkan krisis percaya diri.

Bau mulut adalah problem yang bisa mengakibatkan dampak sosial yang serius. Lebay banget,, :D
Gimana mau nggak lebay karena akibat bau mulut ini bisa membuat seseorang tersingkir dari pergaulan.Betapapun hebat dan cerdasnya kamu dalam berbicara,akan tetapi jika mulutmu bau maka tidak akan ada yang mau dekat ketika berbicara.Nggak peduli kamu adalah cowok atau cewek yang cakep,jika mulutmu bau dijamin akan sulit untuk mendekati pasangan.

Nah untuk itu kenalilah beragam penyebab bau mulut berikut ini,agar kamu bisa menghindarinya sehingga mudah diterima dipergaulan..

Faktor yang paling besar peranannya dalam menghasilkan bau mulut tak sedap adalah makanan.

Berikut beberapa makanan yang bisa menimbulkan bau mulut:

1.Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah ini mengandung senyawa sulfur dan mercaptan yang memiliki bau tidak sedap. Didalam pencernaan, kedua senyawa itu kemudian diserap lalu didistribusikan ke seluruh tubuh termasuk paru-paru.Uapnya yang dihasilkan dari proses senyawa tersebut akan ikut keluar bersama nafas dan memicu bau mulut.

2. Daging
Bumbu-bumbuan yang biasa dipakai untuk memasak daging bisa memicu timbulnya bau mulut, sementara sisa daging yang menyelip pada gigi bisa membusuk dan memicu bau tidak sedap jika tak segera dibersihkan. Agar terhindar akibat bau mulut yang dipicu oleh bumbu-bumbuan, maka tambahkan jeruk nipis dalam masakan dan biasakan untuk gosok gigi setelah makan daging.

3. Susu
Susu dan berbagai produk olahannya termasuk keju dan yoghurt yang berada didalam mulut dapat membentuk senyawa amino. Senyawa amino ini oleh mikroba alami yang terdapat di permukaan lidah diolah menjadi senyawa sulfure, sehingga baunya menjadi tidak sedap.

4. Gula
Minuman bersoda,permen dan kue yang mengandung gula bisa menjadi makanan bagi mikroba alami yang terdapat di mulut. Hasil dari metabolisme para mikroba  adalah senyawa sulfur , yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

5. Telur
Sama seperti  daging merah dan kacang-kacangan, telur mengandung banyak protein yang bisa memicu timbulnya bau mulut. Saat makanan tersebut bereaksi dengan cairan asam di saluran pencernaan, protein akan melepaskan bau tidak sedap dan bisa terbawa kembali ke rongga mulut.

6. Kopi dan alkohol
Alkohol bisa membuat mulut menjadi kering, sementara kopi meningkatkan keasaman rongga mulut. Keduanya merupakan faktor pemicu pertumbuhan bakteri anaerob yang berlebihan sehingga bau mulut tidak sedap.

7. Tembakau
Racun tembakau juga ,emjadi penyebab  rongga mulut jadi lebih kering,sama seperti alkohol.Hal ini akan memicu pertumbuhan dan perkembang biakan bakteri anaerob penyebab bau mulut.

Mengatasi Bau badan
Cantik tapi bau,,,deodoran pun tak mampuu,,,,
Cuplikan syair lagi diatas menggambarkan betapa karena bau badan,kelebihan yang lain seperti kecantikan seakan tidak ada artinya jika badan kita menimbulkan bau.
Karena itulah akibat bau badan ini juga bisa menimbulkan dampak yang luar biasa yaitu krisis percaya diri.Betapa harga diri seolah jatuh seketika,sesaat orang orang pada bubar ketika hadirnya kita ditengah mereka.
Bau badan tidak hanya disebabkan oleh kurang mandi,bau badan bisa disebabkan oleh bermacam macam faktor tubuh yang lain.

Karena saking baunya,terkadang deodoran pun tak mampu mengatasinya. :D
Apa sih penyebab bau badan?,,,,pertanyaan ini harus kamu ketahui agar dengan mudah menyingkirkan problem yang cukup memalukan tersebut.Banyak sekali lho masalah yang bisa menimbulkan bau yang tak sedap pada tubuhselain kebersihan badan, diantaranya adalah keadaan hormonal, makanan yang dikonsumsi, keringat berlebih, dll.

Berikut beberapa tips menghilangkan bau badan yang tak sedap:

1. Mandi
Aktifitas seharian bisa jadi akan menghasilkan keringat dari tubuh.Mandi yang bersih dan teratur merupakan hal yang paling utama yang harus dilakukan.

2. Hindari Makanan pennyebab bau badan
Makanan tertentu juga juga bisa menimbulkan bau badan tak sedap.Beberapa makanan penimbul bau badan ini seharusnya kamu kurangi konsumsinya. Jangan berlebihan makan bawang merah ataupun bawang putih, asparagus,ikan asin, brokoli, kubis, buah durian dll.

3. Memakai pewangi dan deodoran
Wewangian memang dibuat untuk membantu seseorang untuk melawan oroma tak sedap yang biasa dihasilkan oleh tubuh.Pakailah wewangian yang sesuai dengan selera kamu dan dalam dosis yang wajar saja.

4.Cara Alami
Jangan meremehkan cara tradisional berikut ini,karena resep resep berikut ini terbukti ampuh menghilangkan BB.
Daun Beluntas: Daun beluntas adalah tanaman pagar yang biasa tumbuh diperkampungan pedesaan.Daun ini bisa dijadikan sayuran dengan cara direbus kemudian dikonsumsi bersama sambal.Daun beluntas ini juga terbukti efektif untuk menghilangkan Bau Badan tak sedap.


Memakai bubuk tawas:Bubuk tawas sangat mudah ditemukan di banyak toko yang ada disekitar kita.Walaupun harganya murah,namun bubuk tawas ini sangat efektif untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap.Sumber bau badan yang paling kuat biasanya dari ketiak,karena ketiak adalah bagian tubuh yang paling demen mengeluarkan keringat.Ambil sejumput bubuk tawas pada telapak tangan kemudian usapkan pada kedua ketiak anda.


Daun jambu biji:Kalau daun jambu biji lebih banyak terdapat dimana mana daripada daun beluntas.Caranya ambil beberapa helai daun jambu biji  muda, remas-ramas dan gosokan pada kaki, tangan dan bagian tubuh lainnya. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

Daun kemangi: Ambilah daun kemangi yang biasa dipergunakan sebagai lalapan.Dengan makan lalapan daun kemangi,ternyata problem bau badan bisa teratasi.

Dengan daun sirih: Ambil 9 lembar daun sirih yang sudah tua, masukkan kedalam air yang direbus sampai mendidih untuk mandi. Jangan dipakai mandi selagi airnya panas,namun dicampur dengan air dingin hingga bisa hangan dan nyaman untuk mandi.

Memakai Kopi bubuk: Ini terutama untuk mengatasi bau yang berasal dari kaki ketika memakai sepatu.Masukkan sedikit bubuk kopi pada kaos kaki  sebelum dipakai.

Mengatasi Jerawat
Jerawat adalah problem wajah yang sangat mengganggu,terutama penampilan.Ada banyak pendapat bahwa jerawat adalah ciri khas remaja yang sedang memasuki masa pubertas.Dan memang kalau hanya satu atau dua saja umumnya tidak terlalu dipermasalahkan.Namun apa jadinya jika jerawat yang melekat pada wajah cenderung berjumlah banyak dan sulit menghilang.
Karena membuat risih atau jengkel sang empunya,biasanya mereka melakukan pemencetan.Namun memencet jerawat yang terus tumbuh bukanlah sebuah ide bagus,karena bisa meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan atau terjadi infeksi dan iritasi.

Jika jerawat yang tumbuh dimuka kamu seakan tiada habisnya,sebaiknya cari tahu cara mengatasi jerawat yang efektif.
Banyak sekali iklan obat jerawat yang katanya secara instan bisa menghilangkan jerawat tanpa bekas dengan cepat.Memang sih obat obatan tersebut terkadang bisa menyembuhkan jerawat dengan cepat,namun efek samping dari bahan kimia yang dipakai terkadang lebih buruk dari pada jerawat itu sendiri.

Nah untuk itu sebaiknya kamu coba cara mencegah timbulnya jerawat berikut,daripada pusing entar karena bingung dengan cara mengobatinya.

Berolahraga : Olahraga atau melakukan akitifitas fisik akan mendorong tubuh untuk mengeluarkan keringat.Keringat tersebut berguna untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh .

Minum air putih: Air putih bisa juga dipakai sebagai terapi Kesehatan yang sangat ampuh.Berbagai penyakit berat bisa dicegah dengan hanya rajin minum air putih yang cukup setiap hari. Air dalam sistem metabolisme tubuh adalah seperti pelarut yang melarutkan segala macam zat-zat racun yang mengendap di dalam tubuh. Bila organ-organ tubuh sering "dibilas", maka sudah pasti organ dalam tubuh kita akan bersih.

Jauhi stress: Stress adalah pemicu utama yang bisa semakin menyuburkan tumbuhnya jerwawat pada wajah kamu..



Jenis makanan yang di konsumsi: Beberapa jenis makanan bisa  berpengaruh besar terhadap pertumbuhan jerawat di wajah.Hindarilah makanan yang bisa mengganggu proses pencernaan.Seperti makanan pedas pedas bisa mengganggu proses pencernaan,maka jangan terlalu sering mengkonsumsinya.

Jaga selalu kebersihan wajah:Kotoran yang menempel di wajah juga berperan besar terhadap pertumbuhan bakteri penyebab jerawat di wajah. Orang yang tidak membersihkan wajahnya dari make up ketika tidur lebih rentan terkena jerawat dibandingkan mereka yang tidak menggunakan make up. Bakteri jerawat akan dengan mudah tumbuh jika kulit tertutup oleh make up.
Membersihkan wajah sebelum tidur adalah cara yang  ampuh untuk mencegah tumbuhnya jerawat di wajah.Namun jangan terlalu sering juga membersihkan wajah karena  akan membuat kulit menjadi kering dan kasar. Membersihkan wajah cukup 2 kali sehari saja.

Cara menghilangkan bekas jerawat.
Jerawat bisa meninggalkan bekas ketika sudah sembuh berupa noda noda/flek hitam.
Salah satu solusi hilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan cream pemutih,walaupun sangat sulit untuk kembali mulus seperti sebelum berjerawat.Cara yang lain adalah menggunakan terapi laser, namun cara ini tentu biayanya mahal.
Ada cara-cara alami yang banyak dianjurkan seperti menggunakan bubuk kayu cendana yang di buat pasta seblum digunakan.Bubuk cendana yang sudah dibikin pasta itu dioleskan saja pada bekas jerawat dan biarkan semalaman. Basuh dengan air bersih pagi harinya. Dengan penggunaan yang rutin terbukti ampuh untuk mengurangi noda-noda hitam bekas jerawat.(berbagai sumber)

Banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Obat berbahan kimia terhitung efektif menurunkan kolesterol. Tapi tentu saja ada efek samping. Anda bisa mencoba menurunkan kadar kolesterol dengan cara alami.

Ada sejumlah makanan yang bisa menurunkan kadar Low-Density Lipoproptein (LDL) alias kolesterol jahat yang menyebabkan plak di pembuluh darah, dan meningkatkan High-Density Lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik yang bisa dimanfaatkan tubuh untuk mengolah vitamin yang larut di dalam lemak.
Untuk menurunkan kadar LDL, Anda harus mengurangi asupan lemak jenuh. Lemak jenuh biasanya ditemukan di produk hewani, misalnya daging, susu, krim, mentega, dan keju. Ada juga lemak jenuh yang berasal dari nabati misalnya santan, minyak kelapa, dan lemak nabati.
Namun banyak juga makanan yang mengandung lemak tidak jenuh sehingga sangat efektif menurunkan kadar kolesterol.

1. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan turunannya, alias kedelai yang sudah diolah misalnya menjadi tahu, tempe, susu kedelai, dan tepung kedelai mengandung isoflavon, yaitu zat yang bisa menekan LDL.
Tapi ingat, meski nikmat tahu dan tempe bisa tidak efektif menurunkan kolesterol bila diolah dengan sembarangan. Misalnya, digoreng dengan minyak jelantah atau dicampur santan. Sebab, santan dan minyak goreng adalah sumber lemak jenuh.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menganjurkan untuk mengonsumsi sedikitnya 25 gram protein kedelai per hari untuk menurunkan kadar kolesterol.
2. Kacang-kacangan
Kacang adalah sumber serat larut yang sangat tinggi. Mengonsumsi serat larut bisa mengurangi kolesterol. Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang secara teratur selama enam minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebanyak 10%.
3. Ikan Salmon
Ikan salmon sangat baik karena mengandung asam Omega-3 yang bisa menurunkan LDL dan trigiserilda serta meningkatkan HDL. Salmon mengandung EPA dan DHA yang baik untuk kesehatan jantung.
The American Heart Association merekomendasi paling tidak dua porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selain salmon, ikan tuna, trout, sarden, makerel, dan hering juga baik.
4. Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang bisa meningkatkan level HDL. Sayangnya, alpukat tinggi kalori, sehingga harus dikombinasikan dengan sayur-sayuran yang bisa menekan kalori.
Satu buah alpukat berukuran sedang mengandung 300 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh sedangkan kebutuhan tubuh manusia normal adalah 1.800 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh per harinya.
5. Bawang Putih
Sejak ribuan tahun lalu, bawang putih sudah dipercaya mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan manusia. Bangsa Mesir Kuno memakai bawang putih untuk meningkatkan stamina.
Di masa modern, bawang putih dipakai untuk menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi.
Hasil penemuan paling mutakhir, bawang putih bisa mencegah partikel kolesterol menempel di dinding pembuluh darah.
6. Bayam
Bayam mengandung banyak lutein. Lutein adalah zat penting yang bisa menjaga kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Lutein juga ternyata bisa menjaga kesehatan jantung karena bisa mencegah lemak menempel di pembuluh darah. Dianjurkan, memakan bayam setiap hari sekitar setengah mangkuk untuk hasil maksimal.
7. Margarin
Beberapa jenis margarin bisa menurunkan kadar kolesterol. Misalnya margarin dari minyak biji bunga kanola
8. Mede, Almon, dan Kenari
Lemak tak jenuh tunggal, di dalam kacang mede, almon, dan kenari adalah bahan makanan rendah lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
Kacang-kacangan itu juga mengandung vitamin E, magnesium, dan phytochemical yang terkait erat dengan kesehatan jantung. Sayangnya, seperti alpukat, kacang-kacang ini sangat tinggi protein. Jadi, jangan rakus makan kacang agar manfaatnya benar-benar maksimal.
9. Teh
Teh, mau diminum dingin atau panas, sama saja manfaatnya. Teh mengandung antioksidan yang bisa membuat pembuluh darah rileks sehingga terhindar dari pembekuan darah.
Antioksidan di dalam teh, yaitu flavonoid bisa mencegah oksidasi yang menyebabkan LDL menumpuk di pembuluh darah. Menikmati segelas teh setiap hari bisa memenuhi kebutuhan antioksidan.
10. Cokelat
Cokelat ternyata sehat. Tentu saja, cokelat yang dicampur terlalu banyak susu mengandung terlalu banyak lemak. Jadi, pilihlah cokelat hitam atau pahit. Cokelat sehat karena mengandung banyak antioksidan dan flavanoid. Cokelat putih, tidak mengandung zat itu sehingga kurang sehat dikonsumsi.
Kandungan flavanoid cokelat bervariasi tergantung di mana cokelat itu tumbuh dan proses pengolahannya.

Penyebab kumis yang tumbuh pada Wanita
Apakah kamu sering menemui seorang cewek yang terlihat dengan jelas bahwa dia memiliki kumis.Pada kasus yang umum,hal ini tidak begitu menganggu bagi sang wanita.Bahkan menurut beberapa laki laki ini justru akan menambah pesona tersendiri yang unik dari wajah wanita.


Namun bagaimana jika pertumbuhan kumis pada wanita tersebut seperti tidak terkendali.Sehingga kumis pada wanita ini memanjang sehingga hampir menyamai kumis yang tumbuh pada laki laki normal.
Kalau yang ini bukannya akan menambah pesona,bisa jadi para laki laki akan risih untuk mendekati cewek tersebut.

Inilah yang terjadi pada seorang wanita  Asal Leek, Staffs, Inggris bernama Slobhain Fletcher.Kumis yang ada pada wanita ini tumbuh tak terkendali sehingga panjangnya menyamai kumis laki laki normal.Menjadikan dia harus berusaha keras untuk menahan rasa malu di hadapan umum.Dia harus rela untk selalu menjadi objek tatapan karena kumis dan jenggot yang tumbuh lebat di wajahnya.

Kelainan tumbuh kumis dan jenggot yang dialami Fletcher adalah sindroma ovarium polikistik (PCOS). Hal ini yang membuat tubuhnya untuk memproduksi hormon pria testosteron berlebihan.Akibatnyakumis dan jenggot tumbuh seperti tak terkendali, selain itu akibat dari sindrom PCOS juga beresiko tinggi untuk mengalami obesitas dan gangguan kesuburan.

"Selama bertahun-tahun saya sudah mencoba mencari cara untuk menghilangkan bulu di wajah. Saya telah mencoba waxing, tapi itu menyakitkan dan sering meninggalkan luka bakar akibat cairan kimia yang digunakan," kata Fletcher.

Tapi Seperti yang diberitakan,  Fletcher sengaja untuk tidak mencukur kumis dan jenggotnya selama sebulan. Dengan tujuan agar kumis dan jenggotnya tetap tumbuh dan menjadi lebat demi sebuah aksi sosial,Movember. Aksi sosial tersebut justru bertujuan untuk menggalang dana sekaligus meningkatkan kepedulian terhadap gangguan kesehatan pria, seperti kanker prostat dan testis.

Fletcher sangat berharap pengorbanan rasa malunya selama satu bulan tersebut membuahkan hasil.

"Saya harap ini bisa membantu pria-pria yang mengalami masalah kesehatan untuk segera mendapatkan tes dan pengobatan," ujar wanita yang biasanya mencukur kumis dan jenggot bersama suaminya ini.

Salut deh buat Fletcher,yang rela mempergunakan "kekurangan" nya tersebut justru demi kepentingan Pria.

Jadi secara umum bisa dikatakan bahwa Penyebab kumis yang tumbuh pada Wanita adalah karena kelebihan tubuh dalam memproduksi hormon testosteron pada wanita.Dan pada kasus Fletcher,hal tersebut dipicu oleh sindrom PCOS.(Kesehatan)

Penyakit yang biasa menyerang Vagina
Dengan mengetahui sedikit dari kebiasaan penyakit tersebut, maka akan membuat seorang wanita akan menjadi lebih waspada.Sehingga bisa lebih dini untuk melakukan pengobatan dan bahkan untuk melakukan pencegahan.Karena bila terlambat biaya pengobatan bisa menjadi lebih tinggi,apalagi ini adalah organ vital seorang wanita.

Berikut beberapa penyakit yang lazim menyerang vagina:

Gatal adalah rasa yang mendorong seseorang menggaruknya agar gatal segera mereda.Namun jika yang gatal pada vagina apalagi saat berada dilingkungan orang orang,menggaruknya bukanlah satu hal yang baik menyangkut estetika.Tentu hal ini akan semakin membuat anda akan merasa tidak nyaman.Kebersihan organ intim bagi wanita sangatlah penting, agar alat wanita terjaga dari jamur penyebab gatal.Rasa gatal dan terbakar sering disebabkan oleh infeksi di daerah vagina,dan infeksi tersebut salah satunya disebabkan oleh jamur.Dalam kondisi tertentu, jamur dapat tumbuh berkembang cepat dalam vagina.

Infeksi yang terjadi pada vagina bisa juga disebabkan oleh penyakit kelamin,seperti herpes, gonorhea, dan klamidia.Selain itu tingkat rendahnya estrogen saat menopause akan memicu penipisan kulit vagina sehingga menimbulkan rasa gatal.

Masalah umum lainnya yang sering terjadi pada bagian vagina adalah adanya benjolan. Benjolan ini dinamakan folliculitis. Hal ini juga diakibatkan oleh infeksi kulit yang berada pada dasar folikel rambut, mirip seperti jerawat. Benjolan seperti ini bisa terjadi pada siapa saja, dan bukan merupakan masalah besar.

Akan tetapi jika Anda menemukan Kista Brtholin pada vagina sebaiknya Anda waspada. Kista Brtholin adalah kelenjar yang sering mengeluarkan lendir. Akiba dari penyakit ini adalah Vagina akan terasa seperti bengkak karena sumbatan lendir. Ini adalah masalah yang serius,jika menemukan yang seperti ini,sebaiknya segera untuk memeriksakan diri kepada Dokter spesialis. (Kesehatan)

Mendeteksi Penyakit Lewat kuku
Kuku ternyata bisa menunjukkan beberapa penyakit yang diderita seseorang.Bahkan beberapa penyakit dalam yang bisa berakibat fatal bisa diketahui hanya dengan cara melihat perubahan warna dari kuku.
Jadi jika anda atau seseorang terdekat anda diketahui mengalami perubahan warna kuku yang tidak biasa anda patut curiga.Siapa tahu hal tersebut adalah deteksi dini terhadap penyakit berat yang diderita.Maka jangan ragu untuk memeriksakan diri atau menyarankan orang terdekat anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.
Berikut perubahan warna pada kuku yang menandakan deteksi untuk penyakit tertentu:


Jika warna kuku anda terlihat semburat kuning kehijau hijauan, kemungkinan anda mengalami infeksi jamur. Namun pada kasus tertentu, perubahan warna tersebut bisa juga sebgagai tanda awal dari penyakit paru-paru.Jika warna kuku lebih ke warna kuning, bisa jadi ini menandakan menderita penyakit tiroid, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Jika terlihat noda kecokelatan pada kuku seperti tahi lalat,bisa diindikasikan sebagai penyakit psoriasis kulit.

Warna kuku yang pucat dan memudar bisa mengindikasikan bahwa seseorang menderita penyakit liver,anemia bahkan menderita penyakit jantung.

Kuku yang berwarna putih namun pada bagian tepi kuku berwarna lebih gelap bisa jadi merupakan ini menandakan  menderita hepatitis.

Tubuh kekurangan oksigenbisa menyebabkan kuku berwarna kebiruan. Namun infeksi  paru seperti penumonia dan kelainan pada jantung juga bisa menjadi penyebabnya.

Permukaan kuku yang tidak halus (bergelombang) adalah tanda-tanda awal dari penyakit psoriasis atau arthritis, kemudian hal ini biasanya akan disertai dengan memudarnya warna kuku.

Jika kuku ada garis garis membujur yang berwarna kehitaman  atau biru gelap,anda harus waspada.Karena ini bisa jadi merupakan tanda tanda awal melanoma, salah satu  jenis kanker kulit yang terparah. (Kesehatan.)

Jekethek.Blogspot.com : Perut buncit seringkali menjadi gangguan bagi banyak orang terutama wanita, karena mengurangi kesempurnaan penampilan. Terus-menerus mencoba menghilangkannya namun belum berhasil? Mungkin karena Anda belum mengetahui beberapa fakta tentang lemak di perut. Berikut ini enam fakta tentang lemak perut yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir Health Me Up.

1. Apakah Lemak Perut Itu?
Perut gendut disebabkan oleh lemak visceral yang berada di antara organ internal dan torso. Jika seseorang memiliki lemak visceral secara berlebihan dalam tubuhnya, maka akan menderita obesitas sentral atau memiliki perut buncit.

2. Penyebab Lemak Perut
Perut berlemak disebabkan karena kelebihan kalori dan perubahan hormon. Untuk itu, mulailah menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara rutin.

3. Perbandingan Pinggang ke Pinggul
Anggapan kebanyakan orang bahwa orang yang memiliki perut tidak rata pasti mengalami obesitas tidaklah benar. Lemak visceral yang berakibat buruk bagi kesehatan jantung dapat menyerang siapa saja baik yang bertubuh langsing maupun gemuk. Cara untuk menentukan banyaknya lemak perut yang dimiliki adalah dengan membagi ukuran titik terkecil pinggang dengan ukuran terlebar pinggul. Untuk memastikannya, sebaiknya konsultasikan ke ahli atau dokter gizi.

4. Lemak Perut Lebih Buruk dari Lemak Lainnya
Pada tubuh manusia terdapat lemak subkutan (lemak di bawah jaringan epidermins) yang umumnya terlihat di lengan dan bokong, serta lemak visceral yang nampak di perut. Namun ternyata lemak visceral atau lemak perut jauh lebih berbahaya bagi tubuh karena selain sulit dihilangkan, juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker. Sedangkan lemak subkutan menyebabkan tubuh terlihat menggelambir dan umumnya bisa dihancurkan dengan aktivitas fisik.

5. Mencegah Pembentukan Lemak Visceral
Lemak visceral dapat dicegah dengan menjaga pola makan sehat, mengurangi stres melalui meditasi dan minum banyak air untuk mengeluarkan garam dari tubuh. Konsumsilah makanan seperti oats, roti gandum, beras merah, sayuran hijau, buah, kacang-kacangan, ikan dan sebagainya. Hindari makanan tinggi gula dan yang digoreng seperti sereal bersalut gula, permen dan gorengan. Liposuction atau operasi sedot lemak tidaklah efektif untuk membakar lemak visceral. Tapi hanya bermanfaat menghilangkan lemak subkutan dan tentunya bedah plastik ini berbahaya bagi kesehatan tubuh terutama organ internal.

6. Cara Mendapatkan Perut Rata
Menurut ilmu sains, setiap orang memiliki perut six pack namun tidak semua dapat terlihat secara fisik karena tumpukan lemak yang menimbun di perut. Untuk mendapatkan perut rata yang kencang, salah satu kuncinya adalah melalui fitness dan pola makan sehat yang seimbang. Anda harus memiliki pola makan dengan menyeimbangkan asupan protein, serat, dan menjaga kecukupan cairan tubuh.

Protein yang terkandung dalam ayam, kacang-kacangan, ikan, dan kedelai dapat membantu menurunkan berat badan. Serat mendukung sistem kerja usus untuk mendetoksifikasi tubuh. Sedangkan cairan tubuh meningkatkan kelancaran metabolisme tubuh dan membantu membakar kalori. Sumber: wolipop.com

Tips Merawat Rambut Keriting
Walaupun rambut keriting memiliki tekstur dan karakter beda,dan cara perawatannya juga tentu sedikit berbeda dengan rambut jenis yang lain.
Cara perawatan rambut keriting sebenarnya tidak sulit kok,hanya melakukan beberapa langkah perawatan mudah dan bisa diaplikasikan sehari-hari ini.Dengan menggunakan cara yang benar, rambut keriting Anda akan semakin sehat dan semakin menarik.

Berikut beberapa tips perawatan rambut keriting

Menggunakan Pelembab
Dikutip dari Dailyglow, dermatologis asal Hollywood, Jessica Wu, mengatakan, memakai pelembap pada rambut keriting adalah hal yang wajib. karena biasanya rambut keriting lebih cenderung untuk menjadi kering dan kaku. Jika tak diberi pelembap, rambut keriting mudah kusut dan terlihat kusam.

Cara menyisir
Jessica menyarankan jangan terlalu sering menyisir untuk rambut yang keriting, apalagi dalam keadaan kering. Jika hal tersebut dilakukan,maka akan membuat rambut justru terlihat kaku dan mengembang tidak karuan. Kalaupun ingin merapikan rambut keriting,gunakanlah sisir yang bergigi jarang.
Sisir lah rambut hanya jika selesai melakukan keramas. Disarankan untuk menyisir rambut hanya menggunakan jari,sebab jika memakai sisir akan beresiko  rambut menjadi putus karena tersangkut sisir.

Cara memakai handuk
Selesai keramas, jangan mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya terlalu keras dengan handuk.Karena hal ini akan membuat rambut menjadi kusut dan kaku. Cykup lapisi rambut dengan menggunakan handuk, dan di tekan-tekan sampai semua air yang berada di rambut terserap. Dengan cara ini tekstur rambut tetap terjaga tanpa membuatnya kusut.

Jadwal keramas
Menurut seorang dermatologis dari California, Margrit Bradley yang dikutip dari Health Guidance menyarankan bahwa: Para pemilik rambut keriting jangan terlalu sering keramas, maksimal hanya dua kali saja dalam seminggu. Karena beberapa bahan yang dikandung  shampo bisa membuat rambut keriting malah semakin kaku. Shampo terkadang justru bisa mengurangi produksi pelembap alami oleh kulit kepala, sehingga rambut terasa makin kering.

Pengering rambut
Jangan mengeringkan rambut keriting menggunakan alat pengering elektronik (hair dryer misalnya). Karena suhu panas yang dihasilkan pengering rambut justru akan membuat rambut keriting semakin kaku dan menjadi lebih sulit diatur.Boleh menggunakan pengering rambut elektronik/listrik ,namun disarankan hanya pada saat  tertentu saja.Misalnya anda akan menata rambut untuk  pergi menghadiri sebuah acara spesial. Pada intinya hindarilah menggunakan alat pengering rambut listrik setiap hari. -- Kumpulan Artikel Menarik

Penyebab dan cara mengatasi perut kembung pada bayi
Sudah lumrah seorang Bayi mengalami perut kembung,karena organ pencernaanya belum matang.Sehingga gas gas mudah berkumpul didalam perut bayi,sehingga perutnya menjadi kembung.

Penyebab kembung diantaranya:

• -Posisi dan cara menyusui bayi yang kurang tepat, sehingga udara ikut terhisap.
• -Bayi yang sudah lapar tidak segera disusui ,sehingga udara masuk perut.
• -Bayi tidak tahan laktosa dari susu formula, sehingga laktosa menyebabkan gas terkumpul dalam usus.(Bayi yang tidak tahan laktosa)
• -Bayi yang sudah diberi asupan makanan padat,berisiko tambahan untuk menumpuk gas di pencernaan . IPeralihan dari susu ke makanan padat rentan mengakibatkan ganguan pencernaan.

Gejala Kembung pada Bayi:

• -Menangis terus menerus
• -Menarik-narik kakinya ke arah perut
• -Sering buang angin
• -Perutnya keras setelah makan

Berikut cara mengatasi bayi yang mulai mengalami perut kembung:

Tepuk punggung bayi dengan lembut
Setelah bayi anda makan, Anda perlu menepuk punggung bayi dengan lembut sembari menggendongnya.Lakukan hakan berkurang jika bayi bisa bersendawa.

Gosok perut bayi
Untuk mengatasi kembung,gosokkan minyak kayu putih dengan lembut keperutnya. Tapi sebelum hal tersebut dilakukan, Anda harus membaringkan bayi anda terlebih dahulu, kemudian memijat perutnya dengan memberi sedikit tekanan. Langkah ini dapat mengatasi rasa kembung pada perut anak.

Berikan air minum hangat
Bila perut bayi kembung, Anda juga perlu memberi bayi sedikit minum air hangat . Jangan memberinya air yang terlalu panas!!. Disampiing itu ,mandikan bayi anda menggunakan air hangat. Langkah ini mampu memulihkan perut bayi yang kembung.

Waspadai  susu formula yang anda berikan
Anda perlu waspada dengan susu formula , sebab beberapa susu formula mampu membuat perut bayi kembung.Amatilah apakah perut anak kembung setelah minum susu formula tersebut?..Jika ya, maka Anda harus menggantinya dengan susu formula yang lain

Membiarkan si kecil berolahraga
Anda perlu membiarkan bayi berolahraga. Salah satu olahraga yang dapat diterapkan dengan memegang kakinya kemudian menggerakannya secara perlahan. Langkah ini mampu meningkatkan pergerakan usus dan memudahkan bayi untuk membuang gas.

Membiarkan si kecil aktif bergerak
Anda dapat mengisi waktu luang dengan mengajak si kecil bermain. Anda perlu melibatkan bayi dalam kegiatan yang menyenangkan guna membantunya mengeluarkan gas yang ada di perut. Gerakan tubuh bayi yang semakin meningkat mampu membantunya mengeluarkan gas melalui sendawa.

Jika cara cara diatas tidak membuat bayi sembuh dari kembung,maka Tindakan dokter sangat diperlukan. Mungkin perlu pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter untuk mencari dan mengetahui dengan pasti penyebab kembung bayi anda.